Pelynas nėra žolė, kuri tik neseniai pateko į antraštes. Maždaug prieš 2500 metų žinomas graikų gydytojas Hipokratas žinojo apie pelyno gydomąsias savybes. Laikas atidžiau pažvelgti į žolę, jos sudedamąsias dalis ir poveikio spektrą
Kokį poveikį turi pelynas?
Pelynas turi priešuždegiminį, diuretikų, nervus stiprinantį, detoksikuojantį, antiparazitinį, antibakterinį, antispazminį ir kraujotaką skatinantį poveikį. Jis ypač naudingas esant virškinimo problemoms, kepenims stiprinti, kaip svaigalas ir kaip pesticidas sode.
Galima naudoti viduje ir išorėje
Dažniausiai pelynas naudojamas kaip arbata. Tačiau žolė gali būti naudojama ne tik viduje, bet ir išorėje, pavyzdžiui, kaip kompresas nuo įkandimų ir sumušimų. Tai veikia, be kita ko:
- priešuždegiminis
- diuretikas
- nervus stiprinantis
- detoksikuojantis
- antiparazitinis
- antibakterinis
- antispazminis
- skatina kraujotaką
Pelynas nuo virškinimo problemų
Svarbiausia pelyno naudojimo sritis yra virškinimo sritis. Jis skatina skrandžio ir tulžies gamybą. Tai reiškia, kad jis veiksmingas nuo vidurių pūtimo, rėmens, sotumo jausmo, apetito praradimo ir tulžies problemų. Jis taip pat naudojamas parazitams, pvz., kirmėlėms, apsigyvenusiems žarnyne. Jis išvaro nepageidaujamą siautėjimą.
Siekiant išvengti virškinimo problemų, pelyną galima vartoti ir prieš valgį, ir po jo. Labiausiai paplitęs būdas – pasidaryti arbatą su žolelėmis. Arbata padeda, pavyzdžiui, virškinti sunkų, riebų maistą, pvz., kepsnius.
Pelynas kepenims stiprinti
Kita taikymo sritis yra kepenų problemos. Pelynas skatina šio organo detoksikacijos darbą. Tai padidina sekreciją, kuri gali būti užblokuota, jei kepenys yra perkrautos. Tai gali pasireikšti gelta ir hepatitu.
Jei turite kepenų problemų, 2–4 savaites verta reguliariai gerti pelyną kaip arbatą. Pakanka 1 arbatinį šaukštelį džiovintų žolelių užpilti stikline vandens. Prie kartaus skonio pripranti
Pelynas kaip svaigalas
Svaigus pelyno poveikis yra mažiau žinomas. Kaip absentas, žolė turi euforijos ir migdomąjį poveikį žmogaus organizmui. Tačiau būkite atsargūs: perdozavimas turi neigiamą poveikį ir yra pastebimas per galvos skausmą, mėšlungį ir galvos svaigimą.
Pelynas kaip pesticidas
Pylynas naudingas ne tik žmogaus organizmui. Žolę galima naudoti ir sode. Jis apsaugo serbentus nuo stulpelių rūdžių ir atbaido erzinančius gyvūnus, tokius kaip skruzdėlės, sraiges, vikšrus, blusas, utėles, kandis ir erkes.
Kokios medžiagos yra atsakingos už poveikį?
Kalbant apie sudedamąsias dalis, tai visų pirma jame esančios karčios medžiagos, tokios kaip absentas ir tanino rūgštys, dėl kurių pelynas toks veiksmingas. Be to, svarbus eterinis aliejus, vadinamas tujonu.
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių?
Nepriklausomai nuo veislės: saugokitės pelyno. Didelėmis dozėmis tujonas yra toksiškas. Tačiau net ir nedideliais kiekiais pelynas nerekomenduojamas vaikams ir nėščiosioms. Žolė, be kita ko, gali sukelti persileidimą, nes stimuliuoja gimdą.
Patarimai ir gudrybės
Pelyną derėtų skinti tada, kai jis žydi. Būtent tada jo veiksmingų ingredientų kiekis yra didžiausias. Tačiau būkite atsargūs: dozė daro nuodus!
