Jau senovės egiptiečiai buvo įsitikinę eglės gydomosiomis savybėmis. Iki šiol keli kvapiojo spygliuočių komponentai naudojami įvairiems fiziniams ir psichiniams negalavimams palengvinti. Šiame straipsnyje pasakojama, kokį gydomąjį poveikį gali turėti eglė.
Kokias gydomąsias savybes turi eglė?
Eglė pasižymi raminančiu, stimuliuojančiu, antibakteriniu, antioksidaciniu ir atsikosėjimą skatinančiu poveikiu. Vartojama esant stresui, nervingumui, miego sutrikimams, nuovargiui, išsekimui, taip pat kosuliui ir kvėpavimo takų uždegimams. Ypač veiksmingi yra eglių spygliai, jauni ūgliai ir sakai.
Ar eglė turi gydomąjį poveikį?
Teigiama, kad eglė turi gydomąjį potencialą. Jis visų pirma skirtas raminančiam, bet ir stimuliuojančiam, antibakteriniam, antioksidaciniam ir atsikosėjimą skatinančiam poveikiui. Dėl to jis gali būti naudojamas esant įvairioms sveikatos problemoms, pavyzdžiui:
- dėl raminamojo poveikio esant stresui, nervingumui ir miego sutrikimams
- dėl pažadinimo efekto pavargus ir išsekus
- dėl antibakterinio, antioksidacinio ir atsikosėjimą skatinančio poveikio sergant kosuliu ir įvairiomis uždegiminėmis ligomis, ypač kvėpavimo takų
Kurios eglės sudedamosios dalys yra gydomosios veiksmingos?
Vaistiškai veiksmingomis laikomos šios eglės dalys:
- Adatos
- jauni ūgliai
- Derva
Eglės spygliuose yraeterinių aliejų: Bornilo acetatas yra atsakingas už tipišką eglės kvapą. Eglės spyglių eterinio aliejaus raminamasis poveikis patvirtintas moksliškai ir farmaciškai. Idealus surinkimo laikas: nuo birželio iki rugpjūčio
Jaunuose, šviesiai žaliuose eglių antgaliuose gausu šviežios, grynoseglės dervos. Teigiama, kad dėl savo organinių rūgščių ir eterinių aliejų derva pasižymi priešuždegiminiu ir ypač dezinfekuojančiu poveikiu. Idealus surinkimo laikas: gegužės
Beje: Eglės augalinėse dalyse taip pat yravitamino C, kuris svarbus daugeliui organizme vykstančių procesų.
Ką galite pagaminti iš eglės komponentų?
Galimai gydomuosius eglės komponentus galite naudoti tiek viduje, tiek išorėje.
Vidinis naudojimas:
- Eglės spyglių arbata
- Eglės sirupas
- Eglės medus
Išorinis naudojimas:
- Eglės spyglių vonelė
- Eglės dervos tepalas
Svarbu: visi variantai turėtų būti naudojamitik ūmiems simptomams ir laikinai.
Kaip paruošti eglės spyglių arbatą ir eglės spyglių vonią?
Ar norėtumėteEglės spyglių arbatos? Tai veikia taip:
- Į puodelį įdėkite tris sveikus ūglius galiukais žemyn.
- Pilkite karštą vandenį.
- Pašalinkite šakas po penkių minučių.
- Jei norite, pagardinkite šaukšteliu medaus arba agavos sulčių.
- Mėgaukitės iki trijų puodelių per dieną.
Ar norėtumėte raminančios ir atpalaiduojančiosGydomosios vonios su eglės spygliais savo vonioje? Tai veikia taip:
- Paruoškite 500 gramų ūglių ir spyglių su 5–10 kartų didesniu vandens kiekiu.
- Paleiskite valandą pastovėti.
- Uždenkite ir lėtai užvirinkite.
- Kepkite keletą minučių.
- Paleiskite dešimt minučių.
- Naudokite kaip vonios priedą.
Patarimas
Eglės spyglių aliejus – taip pat sielos paguoda?
Eglės spyglių eterinis aliejus gali būti naudingas ne tik kūnui, bet ir sielai. Daugelis žmonių mano, kad ypatingas, gaivus eglės kvapas emociškai atpalaiduoja, bet ir padrąsina bei pažadina.
