Visos pasifloros, lotyniškoji pasiflora, priklauso stambiai pasiflorų šeimos augalų šeimai, kurių dauguma auga atogrąžų ir subtropikų Centrinės ir Pietų Amerikos regionuose. Vijokliniai augalai žavi ne tik išskirtinai gražiais žiedais, kai kurios rūšys užaugina ir valgomus vaisius, o tam tikra pasiflora, kuri taip pat auginama kaip dekoratyvinis augalas, kaip vaistinis augalas naudojama tūkstančius metų. Šioje šalyje natūralią priemonę galima įsigyti pavadinimu „pasifloros žolė“.
Kam naudojama pasifloros gėlė ir kokios jos sudedamosios dalys?
Aistros gėlių žolė kilusi iš Passiflora incarnata augalų rūšies ir tradiciškai naudojama nervingumui, miego sutrikimams ir neramumui gydyti. Sudėtyje yra flavonoidų, kumarinų, amino rūgščių ir eterinių aliejų. Galima naudoti arbatą, skystus ir sausus ekstraktus, taip pat tabletes ir kapsules.
Aistros gėlių žolė visada kilusi iš Passiflora incarnata
Priešingai nei kai kuriose svetainėse ir pakuotėse galima rasti neteisingai pateiktą informaciją, pasifloros žolė negali būti gaunama iš visų Passiflora rūšių. Pasifloros gėlės jokiu būdu nėra viena gėlių rūšis, o didelė šeima, turinti daugiau nei 500 labai skirtingų rūšių. Jokiu būdu nebandykite arbatos, pagamintos iš vietinių pasiflorų, nes kai kurios pasifloros yra nuodingos. Jų valgymas gali sukelti nemalonių ar skausmingų fizinių reakcijų. Pasifloros žolė visada kilusi iš Passiflora incarnata rūšies, minkštos spalvos pasifloros. Augalas kilęs iš pietryčių JAV ir taip pat gamina valgomus vaisius. 2011 m. Passiflora incarnata buvo išrinkta „Metų vaistiniu augalu“.
Poveikis ir tradicinės taikymo sritys
P. incarnata buvo naudojamas Šiaurės Amerikos vietinių žmonių tūkstančius metų ir kaip maistas, ir kaip vaistinis augalas, kaip įrodė įvairūs archeologiniai radiniai ir Europos užkariautojų pranešimai iš XVI ir XVII a. Buvo valgomi ne tik šiek tiek rūgštaus skonio vaisiai, bet ir jauni lapai bei ūgliai. Tačiau vietiniai žmonės kaip priemonę naudojo šaknis, o ne žolę. Tradicinės taikymo sritys buvo gana plačios, nors šiandien galimi panaudojimo būdai beveik išimtinai apsiriboja natūropatiniu nervingumo, miego sutrikimų ir nervinio neramumo gydymu. Nors pasifloros naudojimas buvo dokumentuojamas daugelį tūkstantmečių, šiuolaikinių mokslinių, klinikinių tyrimų, įrodančių šios priemonės veiksmingumą, trūksta.
Ingredientai
Aistros gėlių žolė turi daug ingredientų, įskaitant
- Flavonoidai, tokie kaip izoviteksinas ir izoorientinas
- Kumarinai ir kumarino dariniai (umbelliferonas ir skopolentinas)
- nepakeičiamos aminorūgštys
- Eteriniai aliejai
Pasifloros žolė taip pat ne kartą patenka į antraštes dėl užteršimo aflatoksinais.
Aistros gėlių žolės naudojimas
Aistros gėlių žolė gali būti naudojama kaip arbata arba užpilas, skystų arba sausų ekstraktų pavidalu, taip pat tablečių ar kapsulių pavidalu. Gatavuose medicinos produktuose retai būna tik pasifloros žolė, o dažniausiai mišiniai. Ypač pasiteisino deriniai su jonažole, valerijonu, apyniais ar melisomis, nes Passiflorae herba dažnai gali papildyti ar net sustiprinti jų poveikį.
Ruoškite arbatą iš pasifloros žolės
Džiovintos pasifloros žolės užpilui reikia arbatinio šaukštelio smulkiai pjaustytos Passiflorae herba, kurią pirmiausia užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pastovėti apie 10 minučių, o tada perkoškite per arbatos sietelį. Kad skonis būtų geresnis, arbatą galima pasaldinti trupučiu medaus. Išgerkite nuo dviejų iki daugiausia trijų puodelių per dieną arba, jei sunku užmigti, vieną ar du puodelius prieš pat užmigdami. Gerai išdžiovintą pasifloros žolę reikia laikyti vėsioje, tamsioje vietoje ir sunaudoti per tris – daugiausiai šešis mėnesius.
Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
Šalutinis poveikis ar sąveika dar nežinoma, bent jau gryno Passiflorae herba užpilo atveju. Žinoma, viskas atrodo kitaip, kai naudojami įvairūs kombinuoti preparatai ir didelės dozės ekstraktai. Didelės Passiflorae herba dozės gali sukelti priešingai nei iš tikrųjų buvo vartojamos ir sukelti miego sutrikimus, padidėjusį prakaitavimą, galvos skausmą ir kt. Kadangi kombinuoti vaistai stiprina vienas kitą, jie gali sukelti mieguistumą, galvos svaigimą ir kraujospūdžio sumažėjimą. Dėl šios priežasties, vartojant kai kuriuos vaistus, rekomenduojama vengti vairuoti ir nevaldyti mechanizmų. Nėščioms moterims ir krūtimi maitinančioms motinoms paprastai patariama jo nevartoti, nes trūksta tyrimų.
Patarimai ir gudrybės
Jei patys namuose rūpinatės Passiflora incarnata, žinoma, galite patys išgauti pasifloros žolės raminamai arbatai. Norėdami tai padaryti, nupjaukite jaunus augalo ūglius ir lapus ir atsargiai išdžiovinkite. Tačiau atminkite, kad tikslios informacijos apie Passiflora incarnata sudedamąsias dalis ir jo džiovintas žoleles pateikti negalima, ji taip pat priklauso nuo priežiūros.
