Padidintas lovos gylis: ergonomiška sodininkystė, užtikrinanti nugaros komfortą

Turinys:

Padidintas lovos gylis: ergonomiška sodininkystė, užtikrinanti nugaros komfortą
Padidintas lovos gylis: ergonomiška sodininkystė, užtikrinanti nugaros komfortą
Anonim

Pakeliamos lovos būna įvairių spalvų, formų ir dydžių. Yra nedidelės pakeliamos lovos balkonui, didelės daržovėms pakeliamos lysvės sode arba privatumą užtikrinančios lovos priešais terasą. Yra stalu pakeliamos lovos, žemais laiptais pakeliamos lovos ir daug daugiau. Visoms šioms formoms būdinga tai, kad jos turi būti pastatytos laikantis ergonomikos ūgio, gylio ir ilgio principų – kitaip nugaros skausmai neišvengiami.

pakeltas lovos gylis
pakeltas lovos gylis

Kokio gylio turėtų būti paaukštinta lova?

Optimalus paaukštintos lysvės gylis priklauso nuo sodininko rankos ilgio: laisvai stovinčioms paaukštintoms lysvėms rekomenduojama nuo 120 iki 140 cm, o pasvirusių pakeltų lysvių gylis idealiai turėtų būti 60-70 cm. Aukštis turėtų būti nuo 80 iki 100 cm, kai dirbate sodą stovint, ir nuo 50 iki 60 cm, kai dirbate sėdint.

Lenkstant labai pažeidžiama nugara – ergonomiška sodo priežiūra

Kiekvienas, kuris savo sode pasistato paaukštintą lysvę, dažnai tai daro dėl patogios sodo priežiūros. Juk beveik kiekvienas sodininkas žino jausmą, kuris apima po ilgos popietės ravėjimo sode: nepakeliamas nugaros skausmas, kuris, jei nepasiseka, trunka kelias dienas ar savaites. Idealiu atveju pakeliama lova suprojektuota taip, kad galėtumėte patogiai dirbti ant jos stovėdami ar sėdėdami ir galėtumėte pasiekti bet kur.

Kokio gylio gali būti pakelta lova?

Aukščio atžvilgiu tokia lova turėtų siekti dubenį – t.y., nuo 80 iki 100 centimetrų aukščio, priklausomai nuo jūsų ūgio. Kita vertus, jei norite dirbti ant pakeltos lovos sėdėdami, rekomenduojamas ūgis nuo 50 iki 60 centimetrų ir integruota sėdynė. Lovos gylis arba plotis priklauso nuo jūsų rankos ilgio. Kaip ir stalviršius, pavyzdžiui, įmontuotai virtuvei, geriausia naudoti 120–140 centimetrų laisvai pastatomai lovai, prie kurios galima patekti iš abiejų pusių. Kita vertus, pasvirusi lova neturėtų būti platesnė nei 60–70 centimetrų, nes ją galite pasiekti tik iš vienos pusės.

Patarimas

Jei norite pastatyti nedidelę pakeliamą lovą savo vaikams, žinoma, turėsite naudoti atitinkamus išmatavimus – suaugusiojo dydžio pakelta lova yra tiesiog per didelė mažiesiems, todėl per daug nepatogi. Tačiau atminkite, kad vaikai greitai auga. Idealiu atveju pakeliamos lovos aukštį ir gylį galima reguliuoti – tuomet jūs ir jūsų vaikai galėsite tuo mėgautis ilgiau.

Rekomenduojamas: